Nhật ký Ăn dặm
Ghi lại hành trình khám phá ẩm thực của bé. Theo dõi sở thích và phản ứng để xây dựng thực đơn phù hợp. Ăn dặm không chỉ là cung cấp dinh dưỡng mà còn là hành trình giúp bé làm quen với các hương v...
Chưa có nhật ký nào. Hãy thêm bữa đầu tiên cho bé!
Thông tin hữu ích
- Thời điểm bắt đầu: Theo khuyến cáo của WHO và Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ nên bắt đầu ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi.
- Nguyên tắc ăn dặm: Ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ bột ngọt sang bột mặn, làm quen từng loại thực phẩm mới trong 3-5 ngày để theo dõi dị ứng.
- Nhóm chất cần thiết: Bữa ăn dặm cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất: Tinh bột (gạo, khoai...), Đạm (thịt, cá, trứng, sữa...), Chất béo (dầu ăn, mỡ...), Vitamin & Khoáng chất (rau củ, trái cây).
- Kiên nhẫn: Bé có thể từ chối món ăn mới. Đừng ép bé ăn, hãy kiên nhẫn thử lại vào dịp khác. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Công cụ được sử dụng nhiều
Xem tất cả công cụĐặt tên cho bé
Tìm tên hay, ý nghĩa và hợp phong thủy cùng Coolmom AI
Tính size phễu
Hướng dẫn chọn size phễu hút sữa giúp mẹ không bị đau rát. Công cụ này giúp mẹ chọn size phễu máy hút sữa phù hợp nhất dựa trên đường kính chân ti, kèm hướng dẫn đo chi tiết.
Chỉ số BMI & Cân nặng
Đánh giá sức khỏe và lộ trình tăng cân chuẩn cho mẹ bầu
Tính ngày dự sinh
Xác định ngày chào đời chính xác của bé dựa trên kỳ kinh cuối